男人吃什么“性”什么薄叶翠蕨
发布时间:2022-07-14 08:46:05 来源:苗圃农业网
保持良好的性欲和性能力与饮食有关,而良好的饮食习惯是健康的关键。吃不一定会提高性能力,但肯定会起到“助性”的作用。男性很在乎自己的“性能”好坏,却很少注意到自己的“性”福其实就毁在饮食上。
大葱
男性不育是饮食惹的祸
家住湖南邵阳的陈峰夫妇,结婚4年后未有小孩。夫妻俩也不是刻意地避孕,陈峰也不是“性无能”,妻子却一直没怀上孩子。夫妻俩商量着去一趟医院,经医院检查,女方身体一切正常,问题主要出在男方身体上。医院给陈峰做精液常规检查时发现,陈峰精液异常,精子总数偏低,活动率低下,活动度极弱,精液不液化。经医生检查、询问,了解到陈峰身体健康状况良好,但有不良书带蕨科的饮食习惯,他常吃芹菜、芥蓝、菱角以及生冷性寒食物,从不忌辛辣刺激性食品,又爱喝酒及抽烟,并且从无节制。于是医生建议他从饮食方面调理,并配合药物治疗。一年之后,陈峰夫妇喜得麟儿。
饮食可影响男性“性福”
影响性爱的因素有很多,而饮食对男性性健康有举足轻重的作用。古罗马时代,男性性冷淡,妻子多用鱼类帮助他增强性欲;西班牙人利用巧克力来刺激男性性欲;印度的医生则建议男性在性生活之前应多喝用鸡蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。现代医学发现,男性多食禽、蛋、鱼、肉类等有助于增强性功能,而长期食用芹菜、菱角以及抽烟、酗酒都会降低男性性欲,甚至导致男性不育。
十大助“性”食品
1.鱼类,研究表明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。
2.蜂蜜,具有能使性腺活跃的生物活性。因为体弱、年高而性功能有所减退者,可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。
3.韭菜《本草纲目》中说,韭菜补肝及上树蜈蚣命门,能温补肝肾,助阳固精,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾等作用,适用于阳痿、遗精等疾患。
4.狗肉、滋补壮阳作用。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。用姜烧的狗肉能温肾壮阳。但热疡及阳盛火旺者,不宜食用。
5.泥鳅、养肾生精功效,对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成的作用。
6.当归,可缓解因内分泌失调引起的症状,也有补血的作用,能让人气血顺畅、“性趣”盎然。
7.人参,并增加精子的制造量和性活动频率。
8.大葱,葱的营养十分丰富,它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常,从而起到壮阳补阴的作用。
9.生蚝,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。
10.巧克力PEA的化学物质,有兴奋作用,有助减低压力,“性”趣当然就能提高。
十大败“性”食品
1.莲心,可导致男子性欲低下。
2.冬瓜、降欲火、消除狂躁症状。
太白贝母3.菱角。《食疗本草》指出“凡水中之果,此物最发冷气,人冷藏,损阳,令玉茎消衰。”
4.芥菜,解毒醒酒的功效。久食芥菜,可抑制性激素的分泌。
5.竹笋,可影响人体对钙、锌的吸收利用,缺锌可导致性欲下降,性机能减退。
6.芹菜,从而使精子数量下降,出现阳痿不举。
7.酒精、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。
8.烟草,影响阴茎勃起,并使精子变态。
9.红萝卜,如果过量,红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出,造成贫血、体力衰退。
10.鱼翅,鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外,若人体内含量过高还会损害人的多轮草属中枢神经系统及肾脏。
已婚夫妇不育症患者中属于男方原因导致者占40%~50%,而男方因先天发育异常、内分泌疾病等造成的不育只占其中一小部分,多数患者机体本身发育正常,只是由于生活习惯、饮食因素导致继发性不育。在日常生活中,男性要注意改善自己的饮食习惯。在选择性保健食品,或者自我调配性保健饮食时,应根据不同的生理及身体状况合理安排。
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